Tras un extraordinario programa en 2022, vuelven los Abama Wellness Weekends con una propuesta que recorre las prácticas curativas de la medicina ancestral Ayurveda. Hemos elegido cuatro fines de semana del año para enfocarnos en los cuatro objetivos vitales que dibujan el mapa de la vida humana. Expertos yoguis guiarán a nuestros propietarios y huéspedes en una serie de sesiones diseñadas para ayudar a equilibrar cuerpo y mente.
Cada Abama Wellness Weekend ofrece a los participantes la oportunidad de elaborar un programa personalizado que se ajuste a sus propios planes y al nivel de intensidad deseado. Nuestros expertos dirigen una sesión el viernes por la mañana, dos el sábado y una el domingo por la mañana para que cada uno pueda elegir en cuáles participar o si quiere hacer el circuito completo. Los propietarios de viviendas del resort y los huéspedes alojados en los hoteles Abama disfrutan de este privilegio de forma gratuita. Abama Event Garden se abrirá cada mañana tanto para aquellos que programen un minirretiro de bienestar como para quienes sólo busquen cómo desconectar en una sesión relajante.
Como comentábamos arriba, este año hemos pedido a nuestros yoguis que diseñen sus prácticas en torno a los cuatro objetivos vitales: Dharma, Artha, Kama y Moksha, que definen las decisiones que tomamos en la vida.
Dharma – 10 al 12 de febrero
Dharma significa "deber" y se refiere al conjunto de obligaciones y expectativas con las que nacemos. Estudiar, trabajar, cuidar de nuestros seres queridos y fijarnos un rol para nosotros mismos en la sociedad forman parte de estos deberes.
Artha – 7 al 9 de abril
Artha es la acumulación de riqueza, y las sesiones de este Wellness Weekend nos permitirán centrarnos en nuestra relación con el dinero y nuestra definición de "riqueza". Es una oportunidad para explorar tu idea de seguridad y cómo está ligada a esta abundancia, así como para examinar las formas en que Artha ha afectado tus decisiones.
Kama – 27 al 29 de octubre
Kama se asocia con placer y deseo. Una vez cumplidos nuestros deberes y asegurada nuestra vida económica, podemos entregarnos a los placeres y deseos que nos atraen. Este fin de semana podrás reflexionar sobre tus elecciones en este terreno y sus consecuencias.
Moksha – 15 al 17 de diciembre
Moksha significa "liberación", y es un objetivo que no todo el mundo alcanza en la vida. Después de cumplir con el deber, obtener riqueza y disfrutar del placer, en última instancia debemos ser capaces de renunciar a todas estas ataduras para alcanzar la plena libertad y unidad con el yo.
En Abama siempre estamos buscando nuevas formas de ayudarte a incorporar el Bienestar a tu vida. Este año, déjate guiar por las prácticas curativas de la medicina ancestral Ayurveda, que te devolverán el equilibrio y renovarán tus energías.
