Nombre de résidents choisissent de venir à Abama durant la période estival, quand nous sommes exposés à agents agressifs comme les rayons UV, le chlore ou encore le sel. Quoi de plus simple que de protéger notre peau de l'intérieur avec de délicieux jus detox rafraichissants ? Riches en eau, en minéraux, en vitamines, en antioxydants et autres micronutriments, nous vous proposons 5 idées de jus pour préparer votre peau au soleil, en utilisant les meilleurs fruits locaux que sont la banane, les figues, l’avocat, la mangue et la papaye.
Jus de banane, avocat et pamplemousse
La banane, l’avocat et le pamplemousse sont de fantastiques sources de vitamines C, de sodium et de potassium, alliés naturels des peaux saines.
La banane renferme des antioxydants et du manganèse, qui protègent des radicaux libres et permettent à la peau de rester jeune et hydratée. L’avocat, quant à lui, se charge d’alimenter notre peau qui produira alors plus de collagène ; il est riche en vitamine A, bien connue pour ses effets antioxydants, en vitamine E, qui prévient du vieillissement prématuré et en vitamine D qui a un effet bénéfique sur les problèmes d’eczéma, de psoriasis ou de dermatites.
On peut les manger séparément mais en les réunissant dans ce jus detox délicieux, on donnera un coup d’éclat immédiat à notre peau.
Jus de figues, orange et citron
La figue, « higo pico » pour les habitants de Ténérife, est l’un des fruits les plus nutritifs et bénéfiques pour notre santé. Elle contient de grandes quantités d’antioxydants qui contribuent à réduire l’action des radicaux libres, prévenant ainsi notre peau du vieillissement prématuré. La figue est également riche en polyphénols, en fer, en potassium, en calcium, en vitamine C et en protéines, ce qui la hisse au rang des fruits numéro un pour préparer ces jus qui nourrissent notre peau de l’intérieur et la prépare à la chaleur de l’été et aux effets secondaires de l’exposition au soleil.
Le jus de figues naturel apporte une touche légèrement sucrée qu’il est facile de combiner avec des agrumes tels que l’orange ou le citron pour obtenir une dose supplémentaire d’énergie et de vitamines.
Jus d’avocat, miel et citron
Comme nous venons de le voir, l’avocat possède de nombreuses propriétés bénéfiques pour la peau tout comme celles de la banane. Que se passe-t-il si nous y ajoutons du miel et du citron ? L’huile apportée par l’avocat, mélangée au jus de citron et au miel permet de réguler la rétention d’eau, de désengorger les tissus et par là même, de d’améliorer la santé de notre foie. Si nous y ajoutons un verre d’eau fraiche, nous optimiserons ses qualités détox. Et la peau dans tout cela ? Bien plus que vous ne l’imaginez, puisque la régulation et la bonne santé de notre organisme a des effets directs sur la bonne santé de notre peau. Et ce jus subtil vous en apportera la preuve.
Jus de mangue, d’oranges ou de mandarines
La mangue est un fruit délicieux que l’on peut acheter sur tous les marchés des Canaries, vous en trouverez sans problème non loin de votre résidence de luxe à Abama. Elle a des propriétés extraordinaires : une grande quantité de fer, de protéines et de minéraux, de calcium, de fibres, de phosphore, sodium, potassium, iode, zinc, magnésium et sodium. Elle est extraordinaire pour la peau grâce à son puissant pouvoir antioxydant qui prévient du vieillissement et à son contenu élevé en vitamine A, qui favorise la production de collagène, indispensable à la jeunesse de la peau.
Si vous l’associez à un jus d’oranges ou de mandarines, vous bénéficierez d’une belle dose de vitamine C qui, grâce à ses propriétés antibactériennes donnera de l’éclat à votre peau et vous débarrassera de l’acné. Ajoutez quelques glaçons si vous souhaitez allier la fraicheur à la saveur revigorante de ce jus restructurant.
Jus de papaye seul ou accompagné de fraises
A Ténérife, la papaye, fruit riche et doux, est connue comme le fruit de la beauté. Elle est idéale pour la peau, pour les cheveux et pour la santé en général. Elle est riche en antioxydants, en flavonoïdes, vitamine C, bêta-carotènes, vitamines du groupe B, en acide pantothénique et en acide folique. Quant aux minéraux, au potassium et au magnésium contenu dans la papaye, ils éliminent les cellules mortes et maintiennent l’hydratation de la peau, la laissant douce et lisse. Voilà pourquoi de nombreuses crèmes cosmétiques l’ajoutent à leurs ingrédients. Alors pourquoi ne pas l’incorporer à nos jus et profiter au maximum de ses propriétés et de son goût si particulier ? Elle est délicieuse seule, en jus, ou bien mixée avec des fraises. Chaque gorgée vous apportera les précieuses vitamines indispensables à une peau ferme et lumineuse.
Si vous avez prévu de faire un tour sur l’un des marchés de Ténérife et de Costa Adeje, profitez-en pour faire le plein de fruits frais. Incorporez ces délicieuses recettes de jus detox à votre alimentation quotidienne et vous passerez alors un été en pleine forme dans votre propriété à Abama Résidences de Luxe à Ténérife. Et pour en savoir plus sur les boissons fantastiques de Ténérife, lisez la suite de notre blog !
